Serdecznie zapraszam na Dzień Uważności na Wyknie.

To kolejne takie wydarzenie, podczas którego każdy będzie mógł być, w taki sposób, w jaki potrzebuje.

Wydarzenie jest adresowane przede wszystkim do osób, które:

- praktykują mindfulness,

- mają takie doświadczenie za sobą, ale z jakiegoś powodu zatrzymały się w tym, a chciałyby wrócić do praktyki,

- potrzebują wrócić na Wykno, by pobyć ze sobą.

Rozkład dnia zostanie opublikowany w wydarzeniu, a także otrzymacie go po wpisaniu się na listę uczestników. Będzie to ramowa propozycja praktyk, medytacji, uważnego bycia w proponowanych godzinach od 10.00 do 18.00.

Każdy z uczestników i uczestniczek indywidualnie zdecyduje, w czym chce / potrzebuje wziąć udział i w jakich godzinach może / chce być w tym dniu na Wyknie. Oznacza to, że można dołączyć na dowolną praktykę wg programu i zakończyć ten dzień kiedy uznasz, że wystarczy.

​

Co będzie dostępne?

- min. 4 różne praktyki formalne prowadzone - do wyboru,

- uważny spacer (w ciszy lub z uważną rozmową; indywidualnie, w parach albo z psem - Stefa jak zwykle tylko na to czeka),

- chillout z książką o mindfulness i nie tylko - udostępniam wszystkie, które mam,

- kawa, ciacho, lunch czyli uważne smakowanie przy dużym stole - można przywieźć małe przekąski dla urozmaicenia smaków,

- relaksacja na koniec dnia przy muzyce lub dźwiękach natury.

​

Jak Ci się to podoba?

Czy czujesz, że woła Cię takie "wyknowe" odosobnienie w trybie "jestem tak, jak tego potrzebuję"?

​​

Informacje organizacyjne:

Termin: sobota, 17.10.2026 r. od 10.00 do 18.00

Miejsce: Wykno (Rząśnia, ul. Jaśminowa 9)

Cena: 180 zł (dane do przelewu podane w formularzu zapisów)

​

Zapisy przez krótki formularz:

https://forms.gle/PsS5T9dodVZwqFAFA

​

Ilość miejsc ograniczona.

Do zobaczenia!